mailphone_big!

Аюрведический календарь

Октябрь, 2017
вспнвтсрчтптсб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Поддержать сайт Пожертвования

Время для пробуждения Брахма Мухурта: 06:19:49–07:07:49

Не стоит начинать дела Раху Кала: 14:19:27–15:36:10

Не стоит начинать поездки: 07:55:54–09:12:36

Начатые в это время дела будут иметь множество препятствий: 10:29:19–11:46:02

Абхиджит Мухурта: 12:38:45–13:26:45

Время ложиться спать: 17:24:36–19:20:07

ВАЖНО! Все расчёты выводимые в календаре подходят только для Уфы!

Записаться на консультацию

Возможна рассылка указанных периодов для любого населённого пункта и на любые даты по SMS/E-mail/WhatsApp (за пожертвования)

Продолжительность дня менее 12ч. Дни убывают.

Ближайший Рама Экадаши в Уфе!

Поддержи рассылку Экадашей! (подписаться на рассылку)

Лунные сутки: 30; фаза: новолуние; видимость: 0%; IV четверть

Для корректной работы должен быть установлен FlashPlayer и разрешены Java Script.

Тай-Цзы-Цюань семинар

Ци-гун Тай-цзы-цюань приглашаем на регулярные занятия в клубе "Единство" (Комсомольская, 106) рядом с ТК "Июнь" пятница 20:00 и воскресенье в 09:00ч. (подробности - кликни/нажми сюда)

Занятия Йогой, Ци-гун, Тай-цзы на предприятиях и в офисах

Преподаватели Йоги, Ци-гуна, Тай-Цзы-Цюань, Белояр, Славянских практик в Уфе

Наша традиция идет по линии преемственности от мастера Фэн Чжицяна

Тай-Цзы-Цюань, Тай-Цзы или Тай-Чи не смотря на различные названия одно и тоже но в разной транскрипции, фактически разный перевод.

Что же это такое?

Это прежде всего искусство, и боевое тоже.

В чем же принципиальное отличие от множества других искусств?

Давайте разберемся.

Искусство подразумевает творческий аспект, который безусловно присутствует, хотя изучая данный вид искусства поначалу вы вряд ли это заметите, придется многократно повторять движения, изучая базовую технику. Но когда вы ее освоите, творчества будет много.

Боевое искусство подразумевает защиту и/или нападение. В каждом виде преобладает тот или иной компонент, в зависимости от истории появления и развития данного вида искусства. К тому же боевое искусство подразумевает определенную концепцию, следование принципам, философию.

И эти компоненты развития тоже представлены в Тай-Цзы-Цюань. Большое внимание уделяется защите, это связано с тем что Тай-Цзы-Цюань относится к так называемым внутренним стилям боевых искусств. Разумеется существуют и внешние стили.

В чем же отличия?

Различают внешние и внутренние стили боевых искусств. Во внешних стилях изучаются и отрабатываются приёмы самообороны и нападения для вполне конкретных ситуаций, развивается физическая сила и выносливость, скорость и быстрота реакции, воля. Это, например: каратэ, дзюдо, таэквондо, джиу-джитсу, хапкидо, вин чун, внешние стили ушу, греко-римская и вольная борьба, бокс, кикбоксинг, самбо, фехтование и др.. Главное их преимущество в быстром освоении. Человек, целеустремлённо и с упорством отзанимавшийся около двух лет в группе каратэ, уже, как правило, может защитить себя на улице. Надо лишь учесть, что у всех внешних стилей искусств ограниченное число приемов и может оказаться так, что ни один из них не подойдет в данной конкретной ситуации. К тому же при их освоении организм испытывает большие физические нагрузки. В этом отношении они ничем не отличаются от тяжёлых видов спорта. И начинать заниматься такими видами боевых искусств надо в подростковом или молодом возрасте, после 40 лет организм не выдерживает таких нагрузок и начинает частенько сбоить, т. е. попросту болеть.

К внутренним стилям относятся айкидо, внутренние стили ушу (тайцзи-цюань, багуа-чжан). В отличие от внешних, внутренние стили действуют совершенно иначе. Они взращивают внутреннюю энергию человека и сверхчувствительность тела. Фактически основное внимание уделяется развитию внутренних качеств, а внешние изменения, в том числе, улучшение самочувствия, устойчивость к болезням, увеличение продолжительности и качества жизни, способность избежать конфликта, а если он неизбежен защитить свое достоинство, в том числе и с применением силы, лишь побочный эффект.

Таких бы побочных эффектов от лекарств, цены бы им не было. (однако и такие существуют!). Но ничто не дается даром, внутренние стили требуют длительных и систематических занятий.

Можно ли ударить кулаком воду?

Можно, только вода мгновенно расступится в стороны, и кулак просто займет её место.

Что же происходит с водой?

Разве она ломается?

Получает ушибы и синяки?

Нет, она изменит форму. Так же и тело мастера внутреннего стиля становится подвижным и текучим, как вода — его невозможно ударить, тело будет мгновенно реагировать на внешнее воздействие и уходить в сторону. А при необходимости ещё и возвращать удар в самого противника, используя его же энергию. Фактически совершенный мастер внутреннего стиля непобедим в принципе, поскольку для обороны он использует силу противника. И чем сильнее противник, тем противнику больнее. Овладеть таким искусством — огромный труд. Боевой аспект внутренних стилей начинает проявляться после нескольких лет постоянных и упорных занятий. Однако другие аспекты проявляются раньше. Дыхание становится ровнее и спокойнее уже после нескольких месяцев, человек становится уравновешенным и спокойным, здоровье улучшается уже через месяц, а через год вы заметите улучшение качества жизни.

Немного истории

«Тайцзи» (taiji) означает «великий предел». «Тайцзи-цюань» (taiji quan) — «кулак великого предела», является частью У-шу (что в переводе означает мастер боевых искусств). В Тай-Цзи-Цюане различают 5 основных стилей: Чень, Ян, Лу, Хао и Сунь. По легенде, основателем считается Джань Сань Фэн (даосский отшельник, искавший бессмертие изучая Шаолинь-Цюань). В возрасте 67 лет он повстречал наставника — Хо Луна, который научил его истинным способам обретения бессмертия. После этой встречи Джань Сань Фэн в течение 13 лет совершенствовал свое искусство в горах, результатом которого и стала система, называемая сейчас — Тай-Цзы-Цюань, в честь этого отшельника в горах Китая есть храм. Есть и другая версия согласно которой впервые упражнениям похожим на Тай-Цзы-цюань обучал профессиональный военный Чень (так кстати называется один из стилей) Ван Тин живший в провинции Хэнань, недалеко от монастыря Шаолинь, чему есть документальные подтверждения. Популяризовал это искусство которое было сугубо семейным Ян Лу Чан (стиль Ян), который изучив данное искусство и переехав в Пекин, стал обучать ему всех желающих.

Сегодня Тай-Цзы-Цюань это и боевое искусство и комплекс упражнений который не только дает здоровье и долголетие но может даровать бессмертие.

Это боевое искусство без оружия. Здесь нет боевых приемов в явном виде, однако они присутствуют. Выполняются так называемые «формы», или таолу — длинные последовательности плавных и замысловатых движений, внешне напоминающих некий загадочный танец. По этой причине многие не знакомые с тайцзи люди сравнивают это искусство с танцем или гимнастикой, однако это лишь внешнее сходство. На тренировках одни и те же «формы» и их фрагменты многократно повторяются. А элементы «форм» тайцзи являются мощными боевые приёмами: захваты, заломы, подсечки, удары, защитные блоки и т. д. скомбинированные таким образом чтобы уравновесить течение потоков жизненной энергии «Ци» в организме.

Ци — энергия жизни. В здоровом сильном человеке её много и она течёт по телу свободно. У слабого или больного человека ци мало, либо её свободный поток нарушен, и она где-то застаивается. Это тонкая энергия, в малых количествах она не воспринимается нашими органами чувств непосредственно. (Для скептиков отметим, что методами западной науки ци уже исследована и даже измерена). Человек рождается с некоторым количеством изначальной (первородной) ци, но большинство людей в течение жизни её постепенно теряют вследствие урбанизированной жизни, частых стрессов, алкоголя, груза бытовых проблем и т. д. У обычного человека, как правило, мало ци.

Ци-гун и Тай-чи учат человека чувствовать, накапливать и управлять жизненной энергией (Ци, Чи, Ки, Прана - всё это синонимы, фактически обозначающие один вид энергии). Именно благодаря увеличению в теле жизненной энергии проявляется очень важный аспект - здоровье. 

Здоровье

Все практики цигун, также как и тайцзицюань, накапливая и улучшая жизненную энергию ци человека, чрезвычайно полезны для здоровья. По этой причине многие люди, особенно преклонного возраста, практикуют тайцзи и цигун, не преследуя непосредственно боевых целей, прежде всего — просто для здоровья. Чем раньше человек начал регулярные занятия — тем больше накопит энергии, и тем скорее избавится от существующих и возможных болезней. Без преувеличения можно сказать, что тайцзи и цигун — лучшее лекарство почти от всех болезней и лучшее средство укрепления духа и жизненного тонуса.

Перечислю лишь некоторые болезни и состояния которые можно вылечить/исправить с помощью Ци-гун и Тай-Цзы-Цюань:

и многие другие...

Цель внутренних боевых искусств — не уничтожать противника, а прежде всего — избегать конфликтов и боя. Годами и десятилетиями выращивая в себе «хорошую» ци, человек постепенно притягивает к себе больше хороших людей, меньше попадает в неприятные ситуации. В этом, возможно один из глубинных смыслов всех внутренних боевых стилей, и в частности, искусства тайцзи.

Что такое цигун? Читайте здесь.

 

НАБИРАЕМ УЧЕНИКОВ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ