Индивидуальные занятия Йога, Ци-гун, Тай-цзы. Тренировка с тренером индивидуально в Уфе и пригороде Уфы.

Вы желаете заниматься Йогой, Цигун, Тайцзыцюань, Тайчи. У вас нет желания делать это в группе. Вы хотите быстро достичь прогресса в занятиях и освоить техники. Вам удобно чтобы тренер сам приезжал к вам домой и проводил занятия прямо у вас дома.

Такое возможно.

Индивидуальные занятия Цигун, Тайцзыцюань, Тайцзы, Тайчи с врачём доктором специалистом по аюрведической медицине прямо у вас дома или рядом с вашим домом. Либо презжайте ко мне.

Что нужно для занятий:

1. Ваше желание!

2. Оплата!

3. Легкая натуральная одежда не стесняющая движений.

4. Комната или зал размерами от 4 на 4 метра (для йоги), 3 метра на 4 метра (для цигун), от 5 метров на 7 метра (для тайцзы). Полы должны быть тёплые. В самой комнате или зале тепло, естественное освещение через окна, возможность естественной вентиляции без шума. Хорошо если будут зеркала, коврик и устройство для воспроизведения музыки. Натуральный или близкий к нему свет. Не энергосберегающие лампы синего спектра и с мерцанием.

5. Время. Занятие по Цигун от 1 часа. Занятие по Тайцзыцюань от 1,5 часов.

6. Регулярность. Имеет смысл проводить такие занятия на регулярной основе. Частоту выбираете сами. Раз в месяц, раз в неделю, несколько раз в неделю. Для очень мотивированных можно каждый.

Что вы получите и чему научитесь. Техники и стили Цигун и Тайцзыцюань от врача доктора специалиста по аюрведе с уклоном оздоровительную омолаживающую составляющую этих практик. Даосскому варианту Цигун. Этот вариант Цигун направлен на оздоровление всего организма и продления молодости и жизни. Различные стили Тайцзыцюань Чень и Ян. Без предметов и с мечом.

Кратко о специалисте. Изучаю и практикую Йогу, Цигун и Тайцзыцюань с 2001 года. Врач (высшее медицинское образование), специалист по Аюрведе.

Подробнее о Цигун читайте здесь.

Подробнее о Тайцзыцюань читайте здесь.

Звоните на номер контактного телефона и e-mail указаны вверху и внизу страницы.

Удачи вам и здоровья!