mailphone_big!

Введите ваш запрос для начала поиска.

Аюрведический календарь

Март, 2019
вспнвтсрчтптсб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Поддержать сайт Пожертвования

Время для пробуждения Брахма Мухурта: 05:32:18–06:20:18

Не стоит начинать дела Раху Кала: 08:42:16–10:16:10

Не стоит начинать поездки: 11:50:03–13:23:57

Начатые в это время дела будут иметь множество препятствий: 14:57:50–16:31:44

Абхиджит Мухурта: 12:59:57–13:47:57

Время ложиться спать: 21:24:31–23:01:55

ВАЖНО! Все расчёты выводимые в календаре подходят только для Уфы!

Записаться на консультацию

Возможна рассылка указанных периодов для любого населённого пункта и на любые даты по SMS/E-mail/WhatsApp (за пожертвования)

Продолжительность дня более 12ч. Дни растут.

Ближайший Амалаки Экадаши в Уфе!

Поддержи рассылку Экадашей! (подписаться на рассылку)

Лунные сутки: 21; фаза: убывающая; видимость: 70%; III четверть

Для корректной работы должен быть установлен FlashPlayer и разрешены Java Script.

 

Профилактика и лечение ГРИППа. Как избежать заражения. Как укрепить иммунитет.

Как быстро вылечиться если вы чувствуете что заболеваете и ГРИПП уже вас одолел?

Об этом пойдёт речь в данном материале.

Холода в наших краях длятся довольно долго. То мокрая и холодная осень, то морозная и белая зима, то мокрая, но радующая теплом солнца весна. Как ни крути, а температуры, при которых можно простудиться, это ниже чем +10 градусов по Цельсию, в нашем климате держатся дольше теплых и жарких дней. Организм человека способен на многое, выдержать сильную жару и противостоять лютому холоду. Именно поэтому люди живут и на экваторе и на крайнем севере. И всё же есть оптимальные температуры при которых большинство людей чувствует себя комфортно, порядка +22 +24 градусов по Цельсию. Почему так происходит? В этом температурном диапазоне организм расходует минимальное количество энергии на сохранении стабильной среды, гомеостаз по научному - постоянство внутренней среды, внутри организма. Если учесть тот момент, что жизнь сейчас быстрая, все хотят быть успешными, что в понятии современного общества означает успевать везде и делать много, то становится ясно, что человек расходует много энергии. Количество энергии которое человек может потратить на свою деятельность складывается из многих факторов главное, что нужно понять сейчас, это следующий факт - данная величина конечная. Потратить энергии больше чем есть у организма нельзя, но потратить больше энергии на одну из сфер, изъяв её из другой можно. Произойдёт перераспределение ресурсов. Если свести всё выше сказанное к одному знаменателю получим: человек болеет (простужается) тогда когда его трудовая или другая деятельность была столь избыточной, что истощила ресурсы и физические и умственные и защитные (иммунитет). Есть конечно вариант когда человек страдает отсутствием разума: ходит в холодную погоду легко одевшись, без головного убора, оголяя некоторые части тела; это нашей темы не касается хотя Аюрведа может помочь и таким людям.

Если вы всё-таки чувствуете слабость, боль в суставах и мышцах, вы мерзнете, вас знобит, боль голове, першение в горле - в общем часть или все сразу признаки простуды или даже ГРИППа, значит пора предпринимать меры, помочь организму пережить трудные времена и восстановить утраченное состояние здоровья.

Аюрведа различает несколько типов простудных состояний, вернее говоря множество, но основных несколько. Чтобы определится с тактикой лечения надо прислушаться к организму и понять, что он от вас хочет?

Холодно? Озноб? - надо принять горячую ванну, пропотеть, выпить горячего травяного чаю, лечь поспать. Вероятно этим дело и кончится.

У вас только чувство слабости? - отложите все дела, вам всё-равно это придётся сделать, лучше раньше и не надолго, чем ждать пока болезнь вас одолеет и вы свалитесь на неделю, другую. Поспите, хотя Аюрведа мягко говоря не приветствует дневной сон, если вы сидели до поздна перед компьютером или телевизором, вставали рано и на автопилоте двигались в направлении рабочего места, вы истощили свои физические силы. Надо их восстановить, вспомните сказки, богатыри ложились с заходом, вставали с восходом. Тем более встать с восходом зимой, что может быть проще?

Чувствуете першение в горле? -  нет нужды ждать кашля, начинайте лечение сразу, ежедневное полоскание горла солёной водой по утрам, употребление горячих травяных чаёв и морсов, дыхательная гимнастика (обучаем на семинарах, занятиях) помогут остановить и обернуть процесс вспять.

Ваша голова похоже состоит из "чугуния", признак нарушения течения энергии в данной зоне, самостоятельное лечение в данном варианте может принести вред, проконсультируйтесь со специалистом.

У вас все признаки сразу? Поздравляем, скорее всего в вашем организме скопилась Ама (так в Аюрведе называют непереваренные вещества, токсины, шлаки). нужно чистить организм, самый простой и надёжный способ - голодание, а вот со сроками и особенностями должен помочь ведущий в этом вопросе человек. Суточное голодание подходит практически, но не всем. Если без еды вы и дня прожить не можете, сделайте свой рацион легче, меньше пищи, реже приёмы пищи.

Помните что перенесение простудного заболевания на ногах чревато осложнениями на органы сердечно-сосудистой системы в первую очередь. Береги себя и занимайтесь ежедневной профилактикой, а если заболели, то сразу приступайте к лечению недуга.

Существуют дыхательные практики и специальный массаж, Марма-массаж позволяющий быстро выздоравливать и избегать заражения. Эти методики индивидуальны поэтому в рамках статьи нет возможности рассказать все. Из безопасных методик подходящих всем это массаж точек возле носа, в нижней части уха. Вы можете записаться на консультацию чтобы узнать какой метод лучше всего подходит в вашем случае.

 

Скоро продолжение ...

Ниже указаны препараты и специи которые помогут справиться с недугом гораздо быстрее, способ их применения не указан в виду его индивидуальности для каждого.

Аюрведа обладает широким спектром средств для профилактики и лечения простудных заболеваний.

Тришун   ОМ-бальзам  Тигровый бальзам   Мумиё   Ситопалади чурна   Чаванпраш   Трифала   Трикул   Туласи   Дашмул   Ашвагандха   Прандхара   Ним   Арджуна   Шафран   Кардамон   Асафетида   Куркума   Горчица   Кунжутное масло   Гарам масала   Карри   Корица   Фенхель 

Можем помочь в приобретении данных препаратов и специи. Телефон и e-mail указан вверху и внизу этой страницы.